長期用枸杞大棗泡開水喝可以嗎
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問題描述：
我的膚色有些暗黃，缺少光澤，特別是冬天睡覺時感覺很冷，我每天用枸杞和大棗泡水喝，長期用枸杞大棗泡開水喝可以嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
枸杞有較好的滋陰補(bǔ)腎的效果，大棗補(bǔ)血效果很好，可以泡水喝，當(dāng)然也可以吃掉。體寒的話可以適當(dāng)吃一些溫補(bǔ)的食物，當(dāng)然夏天吃容易上火。平時多參加體育鍛煉。還有就是補(bǔ)血效果最好的就是阿膠。兩味中藥都性溫和，可以長時間喝的。
