輕度冠心病怎樣鍛煉恢復
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問題描述：
前段時間，我心臟有點不舒服，去醫(yī)院檢查，醫(yī)生說我是輕度冠心病。我想知道輕度冠心病怎樣鍛煉恢復?
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
輕度冠心病運動方式以有氧訓練為主，包括步行、騎車、爬山、游泳、打門球、打乒乓球和羽毛球等。有節(jié)律的舞蹈、中國傳統(tǒng)的拳操等也是合適的運動方式。每次達到10-30分鐘即可，每周鍛煉3-5次就可以。
