300度一般是指屈光狀態(tài)下的球鏡度數(shù)為-3.0D。13歲女生近視300度沒有散光是否嚴重需要根據(jù)具體情況判斷。一、不嚴重的情況如果只是單純的近視,并且沒有出現(xiàn)其他不適癥狀,則屬于輕度近視,通常不會對身體造成太大影響,也不算太嚴重,可以通過配戴框架眼鏡或角膜接觸鏡的方式進行矯正。二、嚴重情況但如果還伴有散光的情況,則可能會導致視力下降得更加明顯,從而引起視疲勞、頭痛等現(xiàn)象,此時則比較嚴重,如果不及時治療,可能會影響正常的生活和學習。建議患者平時要注意合理用眼,避免長時間近距離看電子產品,以免加重病情。同時還要注意保持良好的坐姿,避免趴著看書或者躺著看書,以免導致眼睛的負擔過重,不利于恢復。必要時,患者也可以遵醫(yī)囑使用阿托品滴眼液、復方托吡卡胺滴眼液等藥物緩解癥狀。