白癜風(fēng)睡眠不足的危害
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白癜風(fēng)睡眠不足的危害
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
白癜風(fēng)患者睡眠不足的危害主要包括影響病情恢復(fù)、加重原有癥狀等，建議患者保持良好的作息習(xí)慣，避免熬夜。1、影響病情恢復(fù)：白癜風(fēng)是一種常見的后天性色素脫失性皮膚黏膜疾病，可發(fā)生于身體的各個(gè)部位。如果患者長(zhǎng)期睡眠不足，可能會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，從而影響到黑色素細(xì)胞的合成，不利于病情的恢復(fù)。建議患者要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，保證充足的睡眠時(shí)間。2、加重原有癥狀：白癜風(fēng)患者的白斑處通常會(huì)出現(xiàn)大小不一的圓形或橢圓形淡白色斑片，并且邊界清楚，邊緣有色素沉著。如果患者長(zhǎng)期睡眠不足，可能會(huì)導(dǎo)致自身免疫力下降，從而引起原有癥狀加重的情況。建議患者要保持規(guī)律的作息習(xí)慣，避免熬夜。建議患者在日常生活中要注意飲食清淡，可以適當(dāng)進(jìn)食富含蛋白質(zhì)、維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物，如雞蛋、西紅柿等。同時(shí)，患者還可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉來增強(qiáng)抵抗力。
