痛風(fēng)能吃魚嗎
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痛風(fēng)能吃魚嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
可以適量吃魚。建議用量：100g/天痛風(fēng)是體內(nèi)單鈉尿酸鹽沉積所致的一種關(guān)節(jié)病，與嘌呤代謝紊亂或尿酸排泄障礙等有關(guān)。魚肉中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素B2以及鈣元素等營養(yǎng)成分，適當(dāng)食用能夠補充身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)，而且不會導(dǎo)致體內(nèi)的尿酸水平升高，也不會影響疾病的恢復(fù)，所以痛風(fēng)患者一般是可以吃的。但要注意避免過量進食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、惡心等癥狀。由于魚屬于高嘌呤食物，不建議痛風(fēng)急性發(fā)作期的患者食用，否則可能會加重病情。對魚類過敏的人群也不宜食用，以免誘發(fā)不良的過敏反應(yīng)。在日常生活中，建議痛風(fēng)患者注意多休息，保證充足的睡眠時間，避免熬夜。同時還要注意保持良好的心態(tài)，避免情緒激動。如果出現(xiàn)不適癥狀時，應(yīng)及時前往醫(yī)院就診治療。
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