孕婦晚期可以吃酸奶嗎
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孕婦晚期可以吃酸奶嗎
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
是的，孕婦晚期可以吃酸奶。酸奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，含有優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)和鈣，對(duì)于孕婦和胎兒都是有益的。不過，有些孕婦可能對(duì)酸奶消化吸收不好，如果出現(xiàn)消化不良、腹瀉等問題，應(yīng)該暫停食用。孕婦在選擇酸奶時(shí)，最好選擇無糖、低脂的酸奶，避免攝入過多的糖分和熱量。孕婦晚期可以吃酸奶，但需要適量，并根據(jù)自己的身體狀況和口味進(jìn)行選擇。
