男性戒煙100天的相貌變化有暗香
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男性戒煙100天的相貌變化有暗香
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李勛 河南省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男性戒煙100天的相貌變化是由于體內(nèi)有害物質(zhì)逐漸減少所致，但臨床上并沒有人體暗香的說法，注意還應(yīng)堅持繼續(xù)戒煙，切勿復(fù)吸。香煙中含有尼古丁、丙酮、丁烷、咖啡因等成分，吸煙過程中有害物質(zhì)經(jīng)呼吸道進入體內(nèi)，呼吸道黏膜和肺組織將其吸收后，就會對身體產(chǎn)生危害。戒煙100天后體內(nèi)的有害物質(zhì)被新陳代謝并排出體外，體內(nèi)毒素減少，血管暢通后，細胞變得有活力，皮膚變得有彈性，就會出現(xiàn)相貌變化，如皮膚光澤有彈性、黑眼圈消失、牙齒變白等。但是人體本身是沒有味道的，臨床上不存在暗香的說法，戒煙需要堅強的意志力，還應(yīng)繼續(xù)堅持，切記不要復(fù)吸。生活中應(yīng)多吃新鮮的蔬菜、水果等補充維生素，戶外空氣質(zhì)量較好時，可適當(dāng)進行體育鍛煉，如跑步、跳繩等，增強個人體質(zhì)。
