來月經(jīng)可以吃葡萄嗎
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來月經(jīng)可以吃葡萄嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
來月經(jīng)可以吃葡萄，但不能過度食用。在葡萄當中含有豐富的鐵元素、逆轉(zhuǎn)酶、酒石酸等成分，能夠起到很不錯補血、活血化瘀作用，所以適當?shù)氖秤闷咸褜τ诮?jīng)期女性來說的話，還是很有好處的能夠幫助經(jīng)血的排出;但也不能過度食用，因為月經(jīng)期間盆腔處理充血狀態(tài)，個人消化力也會比較虛弱，大量食用之后就可能加重腸道的負擔造成消化問題。
