月經(jīng)周期可以吃葡萄嗎
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月經(jīng)周期可以吃葡萄嗎
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
女性月經(jīng)周期是可以吃葡萄的。葡萄含的鐵元素比較豐富，而且還可以改善腸胃功能，所以女性月經(jīng)周期適當(dāng)吃些葡萄比較有益處，比如能夠補(bǔ)血，有助于預(yù)防貧血，有些女性在月經(jīng)期間胃口會(huì)不好，適當(dāng)吃些葡萄有助于改善這種情況。不過月經(jīng)周期吃葡萄需要適量，不能吃得過多，因?yàn)槠咸延谢钛龅淖饔茫远嗔藭?huì)適得其反。月經(jīng)期的女性要做好個(gè)人衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾以及內(nèi)褲，也要注意保暖。
