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孕期怎樣緩解肩頸痛

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問題描述:
之前一直有肩頸痛,會(huì)貼藥膏緩解,但現(xiàn)在懷孕了,孕期怎樣緩解肩頸痛?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
在懷孕期間肩頸痛可能是由于勞累,長期保持一個(gè)姿勢,受涼等引起的,目前可以適當(dāng)?shù)氖褂脽崴M(jìn)行熱敷,能夠有效的緩解局部疼痛的情況,而且在日常生活中可以多進(jìn)行頸部按摩,能夠促進(jìn)肩頸的血液循環(huán)。而且平時(shí)一定要注意肩膀和頸部的保暖問題,可以使用圍巾進(jìn)行保護(hù)。

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