小兒補(bǔ)鋅什么時(shí)間最好
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小兒補(bǔ)鋅什么時(shí)間最好
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
寶寶補(bǔ)鋅要補(bǔ)充鋅、硒等多種微量元素，不含激素，無(wú)任何毒副作用：解除以往無(wú)機(jī)形式補(bǔ)充，易在體內(nèi)積蓄，刺激腸胃等副作用，另外，補(bǔ)鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。鋅來(lái)源于魚(yú)、蛋、肉、禽，全谷、麥胚、乳酪、堅(jiān)果、豆、酵母等，另外，動(dòng)物性食物中的鋅利用率高!
