孕婦最適合吃十大水果有哪些？
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孕婦最適合吃十大水果有哪些？
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
適合孕婦吃的十大水果有蘋果、香蕉、火龍果、橙子、獼猴桃、山竹、西瓜、葡萄、櫻桃、櫻桃。孕婦吃水果并沒有什么特別的禁忌，如果存在血糖較高的情況，一般不建議吃升糖指數(shù)過高的水果，平時注意控制飲食。也不建議吃剛從冰箱拿出來的水果，以免影響到消化功能。也不建議過量食用水果，以免影響到正餐。孕婦在懷孕期間盡量保持飲食多樣化，注意多休息，不要參加重體力活動。
