孕婦可以吃草魚嗎
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問題描述：
我今年24歲了，是一名孕婦，想吃點(diǎn)草魚，不知道孕婦可以吃草魚嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
魚類有豐富的營養(yǎng)，有利于胎兒的發(fā)育，一般來說孕婦是可以吃的，最好吃魚喝湯這樣的話更有營養(yǎng)。孕婦事可以吃鯉魚的，還可以吃鯽魚還有草魚，在孕期的時(shí)候可以多吃點(diǎn)魚類比較好，草魚肉富含蛋白質(zhì)且脂肪含量低，孕婦多吃可以補(bǔ)充營養(yǎng)。草魚還可以養(yǎng)胃，如果孕婦食欲不好的話可以多食草魚來防止?fàn)I養(yǎng)不良。草魚肉含有大量的不飽和脂肪酸，可以預(yù)防心血方面的疾病。也可以多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜和水果。不要挑食，平時(shí)的時(shí)候要多注意局部的衛(wèi)生，保持心情舒暢。
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