如何科學(xué)的鍛煉陰莖
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如何科學(xué)的鍛煉陰莖
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
鍛煉陰莖這個(gè)情況需要全身鍛煉，做些有氧運(yùn)動(dòng)，比如跑步，仰臥起坐深蹲等運(yùn)動(dòng)，可改善陰莖的勃起功能，提高性生活的時(shí)間和質(zhì)量，只要平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，避免縱欲過(guò)度和熬夜酗酒的不良習(xí)慣就可以。
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推薦 陰莖上長(zhǎng)了兩個(gè)小疙瘩
陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
