月經(jīng)期間腿酸疼怎么辦
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月經(jīng)期間腿酸疼怎么辦
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
部分女性在來月經(jīng)期間可能出現(xiàn)腿疼的情況，這時應(yīng)該怎么辦呢?一、來月經(jīng)時腿疼，可能是由于盆腔充血、下肢循環(huán)不好而引起，這時需注意進行腿部的按摩，同時可用溫水泡腳，可以促進下肢循環(huán)，緩解疼痛的癥狀。同時可建議女性在月經(jīng)期間多喝紅糖姜水，可以促進月經(jīng)血流出通暢，防止盆腔的積血。二、如果疼痛嚴重，不排除有子宮內(nèi)膜異位癥等情況，建議及時到醫(yī)院進行B超的檢查。如果確診有子宮內(nèi)膜異位，最的指導(dǎo)下進行藥物或者必要時手術(shù)治療。建議女性在月經(jīng)期間，注意腹部的保暖，避免劇烈的運動，多吃新鮮的蔬菜水果，可進食雞肉、蛋、魚等高蛋白，并建議補充微量元素。
