手淫后第二天腰疼
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手淫后第二天腰疼
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
男性自慰后第二天腰痛，可能是自慰的次數(shù)太多，或自慰持續(xù)的時間太長，導致腰肌酸軟、腰肌疼痛。建議要控制自慰的次數(shù)，減少每次自慰持續(xù)的時間。建議平時要增加營養(yǎng)，要合理的運動，不要頻繁的自慰。長期自慰容易導致腰膝酸軟、精神無力、失眠、多夢，甚至可能導致盆底充血，導致會陰部脹痛、腰背部酸脹等。平時要多運動，最好的運動是慢跑、游泳等。
