手淫過度腰疼怎么辦
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手淫過度腰疼怎么辦
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劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
這種情況建議大家一定要注意勞逸結(jié)合，多慢跑、打太極拳、游泳等，這種運(yùn)動可以有效緩解腰部肌肉疼痛，建議平時適當(dāng)注意休息，注意營養(yǎng)，多吃各種富含蛋白質(zhì)的飲食，比如雞蛋、牛羊肉這些飲食，補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)促進(jìn)人體有效康復(fù)。平時多吃新鮮的青菜、水果、粗糧、粗纖維食物，這些食物提供人體必需的水分、糖分以及維生素等，只有這樣身體狀況才會逐步恢復(fù)。手淫過度腰痛說明手淫的頻率太高，建議一定要停止手淫或者兩周一次手淫。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
