睡眠不好和經(jīng)常性的手淫有關(guān)系嗎
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睡眠不好和經(jīng)常性的手淫有關(guān)系嗎
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
這個(gè)是有一定的關(guān)系的，因?yàn)榻?jīng)常性的不良的個(gè)人性行為是會(huì)致使精神衰弱的，從而再次出現(xiàn)精神萎靡不振，睡眠質(zhì)量差，長(zhǎng)此以往還可能會(huì)致使個(gè)人性功能的障礙等等，所以建議必須實(shí)施扼制，可以通過做許多其他的事情來(lái)岔開注意力，平時(shí)盡量避免碰觸成人影象，慢慢改過來(lái)陋習(xí)。
