吃辣可以排濕氣嗎
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吃辣可以排濕氣嗎
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃辣一般可以排濕氣，若在吃辣后身體有異常癥狀，要及時到醫(yī)院就診。體內濕氣過多可能是脾胃虛弱所致，尤其是體重超標的也很容易產生濕氣。辣味主要來自辣椒中的辣椒素，這種物質可促進血液循環(huán)，促進出汗，還能增強代謝能力，在食用后可補充身體陽氣，加速血液循環(huán)，讓身體更好的排出濕氣，同時辣椒素可刺激唾液，加快胃腸蠕動，增加食欲，對身體有益處?；颊咭⒁獬岳钡呐艥駳庵荒芷鸬捷o助作用，并不能治療根本，若患者濕氣較重，可在醫(yī)生診斷下用藥治療，如香砂六君丸、參苓白術散等。同時在生活中避免食用甜膩、油膩等食物，如石榴、飲料、肥肉等，以免加重濕氣。濕氣較重的患者要注意避免居住在潮濕的環(huán)境中，保持室內通風干燥，平時可適當運動，如慢跑、散步等，促進身體新陳代謝，幫助排出身體的濕氣。生活中要注意個人衛(wèi)生，保持皮膚干燥，還要勤換洗床上用品。
