脫發(fā)吃什么氨酸
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脫發(fā)吃什么氨酸
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林燕 山東第一醫(yī)科大學附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
脫發(fā)患者一般可以吃黑豆、黑芝麻、桑葚、核桃等富含氨基酸的食物，也可以遵醫(yī)囑服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸、益腎烏發(fā)口服液等藥物進行治療。1、食物脫發(fā)可能是由于精神壓力過大、營養(yǎng)不良、遺傳等原因引起。如果脫發(fā)癥狀比較輕微，患者可以通過調(diào)整飲食的方式改善?？梢赃m當吃一些富含氨基酸的食物，如黑豆、黑芝麻、桑葚、核桃等，可以補充身體所需要的營養(yǎng)，促進毛發(fā)的生長。但患者需要注意避免過量食用，以免引起腹脹、腹痛等不適癥狀。2、藥物如果脫發(fā)癥狀比較嚴重，患者可以在醫(yī)生指導下服用養(yǎng)血生發(fā)膠囊、固腎生發(fā)丸、益腎烏發(fā)口服液等藥物進行治療，可以促進毛發(fā)的生長，改善脫發(fā)的癥狀。建議患者在日常生活中需要注意避免過度勞累，注意勞逸結(jié)合。同時，患者還需要注意保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。如果出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)治療。
