吃得太雜會(huì)不會(huì)嘔吐
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吃得太雜會(huì)不會(huì)嘔吐
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
吃得太雜一般不會(huì)引起嘔吐，但可能會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃腸道功能紊亂等情況。建議日常生活中注意飲食均衡，避免暴飲暴食。1、不會(huì)嘔吐：如果偶爾一次吃得太雜，食物在胃內(nèi)堆積時(shí)間較短，一般不會(huì)出現(xiàn)嘔吐的情況。但如果長(zhǎng)期如此，則可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，從而出現(xiàn)惡心、嘔吐等癥狀；2、會(huì)嘔吐：如果一次性進(jìn)食過(guò)多的食物，可能會(huì)加重胃腸道負(fù)擔(dān)，使胃腸道蠕動(dòng)減慢，從而出現(xiàn)腹脹、腹痛等不適癥狀。若未及時(shí)進(jìn)行治療，則可能還會(huì)引起食欲不振、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。在日常生活中應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、南瓜粥等。同時(shí)還可以適當(dāng)吃新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、香蕉、西紅柿以及黃瓜等，可以補(bǔ)充身體所需要的維生素C以及維生素E，也可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，預(yù)防便秘的發(fā)生。
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