產(chǎn)后跑步會子宮下垂嗎
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產(chǎn)后跑步會子宮下垂嗎
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
產(chǎn)后跑步常常不會增加腹壓及盆底肌肉的負擔(dān)，因此產(chǎn)后跑步不會導(dǎo)致子宮下垂。維持子宮正常的位置，在于子宮的韌帶以及盆底肌肉的力量。通常子宮的韌帶包括主韌帶、骶韌帶、圓韌帶，而盆底包括筋膜以及盆底肌肉的力量。通常在妊娠期由于子宮增大，對這些韌帶的壓力會比較大，分娩對盆底肌肉的損傷也是比較大的。雖然產(chǎn)后韌帶和肌肉可以自動恢復(fù)，但是力量可能比較薄弱，腹壓增加可以造成子宮脫垂。
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