長期喝枸杞會不會引起血糖高
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長期喝枸杞會不會引起血糖高
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朱欣佚 東南大學附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
長期喝枸杞一般不會引起血糖高，但若存在糖尿病，則不建議長期大量飲用。1、不會：枸杞是一種中藥材，味甘，性平，歸肝、腎經(jīng)，具有滋補肝腎、益精明目的功效。如果患者不存在糖尿病等疾病，可以適當喝一些枸杞泡水，能夠起到輔助降血壓的作用，而且還可以補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。枸杞中含有的糖分比較低，所以不會導致血糖升高。2、會：但如果本身患有糖尿病，則不建議長期大量飲用枸杞泡水，因為枸杞中含有一定量的糖分，如果長期大量飲用可能會導致體內(nèi)血糖水平出現(xiàn)波動的情況。另外，如果患者對枸杞過敏，則也不建議喝枸杞泡水，以免誘發(fā)過敏反應。在日常生活中要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，避免吃辛辣刺激性的食物。同時還要注意多休息，保證足夠的睡眠時間，避免長時間熬夜。
