腰椎間盤突出癥術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法
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我上周因為做腰椎間盤突出癥的脊柱融合術(shù)，術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法有哪些?
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腰椎間盤突出癥術(shù)后康復(fù)訓(xùn)練方法首先是術(shù)后2天內(nèi)做深吸呼吸吹氣球的鍛煉，其次是術(shù)后3天到5天進行下肢肌力鍛煉例如患者大腿肌四頭肌收緊，下肢呈中立位，膝部下壓，膝關(guān)節(jié)保持伸直5秒鐘，再放松5秒鐘，再次是術(shù)后1周進行翻身練習(xí)，進行俯臥位的腰背肌練習(xí)。例如飛燕。還有就是術(shù)后3周到4周可腰圍保護下下地室內(nèi)活動，6周到8周室外活動，3個月不宜彎腰，半年內(nèi)不宜彎腰負重。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
