高血壓人吃什么粥好
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問題描述：
我去醫(yī)院檢查說有高血壓，平常多喝粥對(duì)高血壓有好處，高血壓人吃什么粥好?
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張明利 河南省中醫(yī)藥研究院 主任醫(yī)師
喝粥也是喝清淡的粥就好，粥都是可以喝的，比如白粥、青菜粥、紅豆粥、綠豆粥、八寶粥不放糖等。只要是清淡的就沒有太大的問題。高血壓的病人飲食宜清淡，少吃高鹽的食物，少吃油膩的食物。高血壓很大原因是飲食習(xí)慣引起的，改善飲食習(xí)慣有助于幫助緩解癥狀。
