高血壓吃什么降血壓
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問(wèn)題描述：
我這兩天有點(diǎn)頭暈和頭痛，偶爾會(huì)感到胸悶和氣短，去檢查是高血壓，高血壓吃什么能降血壓?
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陳云霞 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
高血壓需要清淡飲食低鹽低脂飲食，多進(jìn)食新鮮的水果蔬菜，蔬菜可以選擇芹菜，西蘭花，茄子，黃瓜，胡蘿卜等，水果可以選擇柚子，獼猴桃，火龍果，香蕉等。避免高鹽高脂食物，如肥肉，動(dòng)物內(nèi)臟，雞蛋黃等。
