早睡早起脫發(fā)好了是有依據(jù)的嗎？
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早睡早起脫發(fā)好了是有依據(jù)的嗎？
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
早睡早起這是讓您慣良好的作息規(guī)律。因?yàn)榱己玫淖飨⒁?guī)律可以讓身體經(jīng)絡(luò)，血脈，骨骼，內(nèi)臟等運(yùn)轉(zhuǎn)正常，充分調(diào)整身體內(nèi)分泌，確保身體新陳代謝正常實(shí)施。這樣便有助于腎功能的徹底恢復(fù)。中醫(yī)講腎屬水，腎主發(fā)。有脫發(fā)現(xiàn)象與長(zhǎng)期加班，操勞，睡眠不足，致使腎精虧虛關(guān)于。所以充分歇息，足量活動(dòng)，恰當(dāng)膳食的消化是有必要的。需要強(qiáng)調(diào)的是平時(shí)要多吃水果，增強(qiáng)身體免疫力，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。增加營(yíng)養(yǎng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
