高膽固醇不能吃什么
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高膽固醇不能吃什么
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林燕 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬皮膚病醫(yī)院 副主任醫(yī)師
現(xiàn)在隨著西餐的引進(jìn)的話，經(jīng)常出去喜歡吃西餐的時(shí)候，要點(diǎn)一些鵝肝，鵝肝是含膽固醇非常多的、也是非常香的食物，基本來講越是香的東西含膽固醇也就越高，這就是說所有的動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇都是比較高的，還有的膽固醇高的就是禽類的蛋黃，比如說我們經(jīng)常吃的雞蛋黃、鴨蛋黃，尤其是那個(gè)咸鴨蛋，能看出來那油脂是非常多的，再有就是各種肥肉，牛羊肉，豬肉的肥肉，它都是含膽固醇很高的，再有比如說黃油、奶油，做成的冰激凌，這些含膽固醇都很高，再有就是一些海產(chǎn)品，比如說墨魚，魷魚，帶魚，螃蟹，尤其是蟹黃含膽固醇都是很高的。所以我們?cè)陲嬍钞?dāng)中要盡量選擇低脂飲食，選擇一些膽固醇含量比較低的，比如說蛋清就含這個(gè)就少多了，瘦肉比肥肉含膽固醇也就少很多。飲食上你如果是高膽固醇的飲食攝入過多、時(shí)間長(zhǎng)的話，就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈斑塊形成，這樣就會(huì)形成心腦血管的血管問題，容易發(fā)生一些冠心病或者是腦血管的意外的發(fā)生。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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