山楂和枸杞可以一起泡水喝的,山楂具有開胃健脾,促進(jìn)消化吸收的作用,還具有清除血管垃圾,促進(jìn)血液循環(huán)的功效,枸杞具有補(bǔ)腎益氣,清肝明目的功效,所以山楂枸杞是可以一起泡水來喝的,兩者是沒有沖突的,雖然山楂和枸杞一起泡水喝,對(duì)身體是有很多好處的,但是不要經(jīng)常喝,經(jīng)常喝會(huì)造成上火的癥狀,建議適當(dāng)多喝水,多吃一些富含維生素多的食物。另外,平時(shí)生活中要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣,盡量的早睡早起,不要熬夜,平時(shí)注意多鍛煉身體,增強(qiáng)身體的抵抗力。