小兒貧血平時應注意什么？
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小兒貧血平時應注意什么？
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
導致小兒貧血的因素有很多，貧血特征較明顯的，皆有抵抗力下降、面色蒼白或萎黃、食欲不振、容易疲勞等共同特點，需要小心防止感染。營養(yǎng)性缺鐵貧血是比較最常見的，要注意不能挑食保證營養(yǎng)均衡，多攝入含鐵的食物（比如有魚蝦、瘦肉、豬肝等）。若缺乏葉酸及維生素B12引起的貧血，要多吃含葉綠素豐富的蔬菜水果等食物。注意少吃堿性食物，如海帶、胡蘿卜、黃瓜、紅薯等，這類食物可提高血液的堿性，影響胃內胃酸量和pH值，不利于鐵劑的吸收。
