突然連續(xù)幾天失眠怎么辦
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突然連續(xù)幾天失眠怎么辦
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
突然連續(xù)幾天失眠，應(yīng)該先用一些藥物促進(jìn)睡眠，并且檢查確定病因以后針對病因治療。如果入睡特別困難，或者出現(xiàn)夢多、早醒等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用棗仁安神膠囊，或者安神補(bǔ)腦液、百樂眠膠囊等藥物促進(jìn)睡眠。如果和遇到一些事情導(dǎo)致比較焦慮有關(guān)系，要盡量放松身心，不要鉆牛角尖。要與朋友和家人多商量，盡快解決。如果是血壓高影響睡眠，應(yīng)該服用降壓藥，和腦供血不足有關(guān)系，可以服用有活血化瘀、擴(kuò)張腦血管作用的藥物。失眠也可以多喝牛奶，吃燕麥以及香蕉等食物。
