糖尿病患者一天最多能攝取多少糖分啊
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糖尿病患者一天最多能攝取多少糖分啊
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劉亞鈴 河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
糖尿病的患者盡可能的還是少吃些糖分。根據(jù)血糖化驗(yàn)指標(biāo)而定，正常的空腹血糖應(yīng)控制在6.1mmol/L以下，餐后2個(gè)小時(shí)的血糖值能控制在7.8mmol/L以下。患有糖尿病的患者，需要定期的檢測血糖，把血糖控制到正常值，要嚴(yán)格按照方案服用藥物。控制好飲食，糖尿病患者要低鹽、低脂、低糖飲食，少吃含淀粉高的食物?？梢远喑砸恍┦卟?菠菜、油麥菜、芹菜、苦瓜、南瓜等。適當(dāng)?shù)脑黾犹妓衔锏臄z入，避免吸煙、喝酒等，多做有氧運(yùn)動。
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