睡覺打呼嚕是肥胖引起的嗎
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睡覺打呼嚕是肥胖引起的嗎
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竺平 江蘇省中醫(yī)院 副主任醫(yī)師
睡覺打呼嚕和肥胖有一定的關(guān)系，由于肥胖的患者脖頸部比較粗大，脂肪比較多，睡覺如果睡眠姿勢不正確，會引起呼吸道受阻，造成打呼嚕的出現(xiàn)。長時(shí)間打呼嚕會引起缺氧，造成呼吸暫停綜合癥，長時(shí)間的肥胖癥對身體內(nèi)臟器官也有一定的傷害，會造成脂肪肝的出現(xiàn)，高血糖、高血壓、高脂血癥的出現(xiàn)，所以應(yīng)該減輕體重，把體重降到正常值這樣對身心健康有一定幫助。首先飲食上要清淡一些，多吃新鮮的水果、蔬菜，不要吃高熱量的食物，多做運(yùn)動(dòng)。
