菊花茶有減肥功效嗎
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菊花茶有減肥功效嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
菊花茶是有一定的減肥功效的。菊花茶沒有減肥的功效，做不到，菊花是疏風(fēng)清熱的藥，有消散外感的風(fēng)熱之邪的作用，比如外感風(fēng)熱的時候，出現(xiàn)目赤腫痛、頭暈、鼻流濁涕等現(xiàn)象的時候，用菊花可以起到疏風(fēng)清熱的作用。減肥期間可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┚栈ú?，盡量不要吃一些熱量偏高的食物比方說油炸的食品，也注意少吃一些肉類的食品，多吃一些清淡的蔬菜和水果加強(qiáng)運動才能達(dá)到減肥的效果。
