脹氣便秘怎么辦
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脹氣便秘怎么辦
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
脹氣便秘產(chǎn)生之后要對癥調(diào)節(jié)治療，首先可以在飲食方面改善一下，多吃些新鮮蔬菜水果，多吃些高纖維素的食物，做些適合自己的運動都有助于緩解病情，嚴重的話要結(jié)合灌腸的方法促進大便排出。脹氣便秘發(fā)病時間長短不同，且分生理性和病理性兩種，如果不是很遠中不需要特殊治療，除了多喝水，多吃些水分多的果蔬，還可以做下腹部按摩，這些方法緩解病情都是比較有效的。要想很好的預防和緩解脹氣便秘，少吃高脂肪的食物以及油炸辛辣食物，容易上火的食物以及刺激性的食物，否則會加重疾病癥狀。
