哪些水果能幫助防止腦供血不足發(fā)生
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哪些水果能幫助防止腦供血不足發(fā)生
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劉奇英 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
腦供血不足可以多吃蘋果、獼猴桃、香蕉、番茄、草莓、西瓜、柿子等富含維生素C的水果，來抗動(dòng)脈硬化防止腦供血不足。維生素C可以降低膽固醇，適當(dāng)調(diào)節(jié)血壓，預(yù)防心腦血管病，改善腦供血不足的作用。腦供血不足是指人大腦某一部位的血液供應(yīng)不夠，而引起腦部功能的困難，一旦確診有腦供血不足，適度運(yùn)動(dòng)，控制體重，控制好血壓、血脂、血糖等等，飲食宜清淡，不要吃過于油膩食物，也不要吃高膽固醇的食物。
