順產(chǎn)腰疼的厲害怎么辦
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張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
順產(chǎn)腰疼厲害可通過熱敷、調(diào)整姿勢(shì)、藥物治療等方式緩解。
順產(chǎn)腰疼可能與分娩時(shí)肌肉韌帶拉傷、骨盆關(guān)節(jié)錯(cuò)位、腰椎間盤受壓等因素有關(guān)。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解肌肉痙攣，每日用40-45℃熱毛巾敷于腰部15-20分鐘。避免久站久坐，哺乳時(shí)用靠墊支撐腰部，睡眠選擇側(cè)臥位屈膝姿勢(shì)。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片或塞來昔布膠囊等藥物，但哺乳期用藥需嚴(yán)格評(píng)估風(fēng)險(xiǎn)。若伴隨下肢麻木或排尿困難需排除椎間盤突出或骶髂關(guān)節(jié)炎。
恢復(fù)期避免提重物，可做骨盆傾斜運(yùn)動(dòng)強(qiáng)化核心肌群，飲食補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D促進(jìn)骨骼修復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
