堅果糖尿病人不能吃的堅果
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問題描述：
38歲女糖尿病人不能吃的堅果?我去體檢說我最近的一段時間身體狀況不是很好這一查還真查出來了毛病我竟然患有糖尿病，我可真是愁壞了，我現在不能吃含糖的食物了我現在就是想問下糖尿病人吃什么樣的堅果好啊?
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
患糖尿病，吃花生。學者發(fā)現，吃花生可以預防糖尿病。還可以吃核桃，每天吃一到2個都可以的。皮膚老化，吃榛子。榛子有助皮膚細胞的生長和再生。它富含的維E和脂肪酸，能保持皮膚細胞年輕，防止皺紋出現。每周吃四五次就有效。糖尿病一定要特別注意飲食哦，吃錯了是很嚴重的，血糖會升高。
