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女性閉經(jīng)年齡通常在45-55歲之間,屬于正常生理現(xiàn)象。
閉經(jīng)是女性卵巢功能逐漸衰退的自然過(guò)程,多數(shù)女性在50歲左右出現(xiàn)絕經(jīng)。遺傳因素對(duì)閉經(jīng)年齡影響較大,若母親或姐妹絕經(jīng)較早,本人也可能提前。卵巢早衰可能導(dǎo)致40歲前閉經(jīng),需警惕骨質(zhì)疏松和心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)。圍絕經(jīng)期可能出現(xiàn)潮熱、失眠、情緒波動(dòng)等癥狀,與雌激素水平下降有關(guān)。
建議女性在圍絕經(jīng)期保持均衡飲食,適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D,并定期進(jìn)行骨密度檢測(cè)。