更年期失眠的發(fā)病原因有哪些
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劉福強(qiáng) 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 副主任醫(yī)師
更年期失眠可能與雌激素水平下降、自主神經(jīng)功能紊亂、心理壓力增大等因素有關(guān)。
雌激素水平下降是更年期失眠的常見原因之一。女性進(jìn)入更年期后，卵巢功能逐漸衰退，雌激素分泌減少，會影響大腦內(nèi)神經(jīng)遞質(zhì)的平衡，導(dǎo)致睡眠調(diào)節(jié)功能異常。自主神經(jīng)功能紊亂表現(xiàn)為交感神經(jīng)興奮性增高，容易出現(xiàn)入睡困難、睡眠淺、易驚醒等情況。心理壓力增大也是重要誘因，更年期女性常因家庭、工作等多重角色壓力產(chǎn)生焦慮情緒，進(jìn)一步加重睡眠障礙。部分患者還可能出現(xiàn)潮熱、盜汗等血管舒縮癥狀，夜間頻繁發(fā)作會直接干擾睡眠連續(xù)性。
日常保持規(guī)律作息，適當(dāng)進(jìn)行瑜伽、散步等舒緩運(yùn)動有助于改善睡眠質(zhì)量。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
