產(chǎn)婦洗頭時(shí)要注意些什么
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張向?qū)?/span>
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
主任醫(yī)師
產(chǎn)婦洗頭時(shí)需注意水溫適宜、避免受涼、選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。
洗頭水溫應(yīng)控制在37-40攝氏度，過(guò)冷易導(dǎo)致寒氣入侵，過(guò)熱可能刺激頭皮。產(chǎn)后體質(zhì)較弱，洗頭后需立即用干毛巾擦干頭發(fā)，并用吹風(fēng)機(jī)熱風(fēng)檔徹底吹干，避免自然晾干過(guò)程中受涼。洗發(fā)產(chǎn)品建議選用無(wú)硅油、無(wú)刺激性成分的溫和型產(chǎn)品，減少對(duì)敏感頭皮的影響。洗頭頻率不宜過(guò)高，順產(chǎn)產(chǎn)婦產(chǎn)后3-5天可開始洗頭，剖宮產(chǎn)產(chǎn)婦需待傷口愈合后再洗。洗頭時(shí)間應(yīng)避開空腹或飽食后，選擇體力較好的時(shí)段進(jìn)行。洗頭時(shí)可讓家人協(xié)助，避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰造成腰肌勞損。洗頭過(guò)程中要注意保暖，可提前開啟浴霸提高室溫。
洗頭后建議飲用溫?zé)岬募t糖姜茶驅(qū)寒，24小時(shí)內(nèi)避免外出吹風(fēng)，保持充足休息促進(jìn)身體恢復(fù)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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