跑步后關(guān)節(jié)疼痛是什么原因
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跑步后關(guān)節(jié)疼痛是什么原因
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
跑步后出現(xiàn)關(guān)節(jié)的疼痛可能與以下幾種原因有關(guān)：如果在跑步前沒(méi)有做相關(guān)的熱身運(yùn)動(dòng)，可能會(huì)導(dǎo)致患者關(guān)節(jié)以及韌帶出現(xiàn)拉傷，就會(huì)形成關(guān)節(jié)的疼痛。如果選擇跑步的場(chǎng)地比較硬，可能會(huì)由于沖擊作用，導(dǎo)致出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)以及膝關(guān)節(jié)的損傷，也會(huì)誘發(fā)關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛。如果運(yùn)動(dòng)量過(guò)大或者過(guò)度奔跑，可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)的磨損增大，一旦磨損超過(guò)關(guān)節(jié)的承受限度，就有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)疼痛的出現(xiàn)。還有可能是由于運(yùn)動(dòng)量過(guò)大，進(jìn)而導(dǎo)致出現(xiàn)滑膜炎以及滑膜充血、水腫，所以也有可能會(huì)導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛。
