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減肥每個(gè)月瘦多少正常

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問(wèn)題描述:
最近一段時(shí)間,我胖了不少斤一直在減肥,我想知道每個(gè)月瘦多少正常?

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劉長(zhǎng)生
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
減肥每月可以瘦多少并沒有一個(gè)固定的值。減肥每個(gè)月瘦多少與個(gè)人的體質(zhì)有很大關(guān)系,也與每個(gè)人的減肥方法有很大的關(guān)系,還與每天的運(yùn)動(dòng)量有很大的關(guān)系,所以說(shuō)減肥期間每個(gè)月可以瘦多少并沒有正常的固定值,并且還有可能碰到1個(gè)月體重不下降的現(xiàn)象,也就是減肥的平臺(tái)期,如果是通過(guò)控制飲食,加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的方法進(jìn)行減肥,一般每個(gè)月可以瘦2-4斤,這和每天的運(yùn)動(dòng)量有關(guān)。

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