運動三個月皮膚變好了是真的嗎
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問題描述：
我在網(wǎng)上看到有人運動三個月后皮膚變好了，運動三個月皮膚變好了是真的嗎？
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
運動可以使皮膚變好，因為適當?shù)倪\動能夠改善身體代謝，鍛煉期間會產(chǎn)生大量汗液，有排毒作用，可以將體內的一些毒素排出。堅持鍛煉，可以增強肺功能，提高血氧飽和度，使皮膚的顏色會變得紅潤，有光澤。
