維生素b對(duì)頭發(fā)的作用是什么
| 1人回答
問(wèn)題描述：
我在網(wǎng)上看到說(shuō)人體適當(dāng)補(bǔ)充維生素b對(duì)于頭發(fā)比較好，但是具體的我也不懂，那維生素b對(duì)頭發(fā)的作用是什么？
全部回答共1條回答
劉長(zhǎng)生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
維生素B能阻止頭發(fā)脫落；能保護(hù)頭發(fā)色澤，維持頭發(fā)得的正常生長(zhǎng)?？梢詮娜n筍葉、杏仁、核仁、芒果、牛奶、乳制品以及豆制品等食物中獲取維生素B，奶酪及沙丁魚中也含有豐富的維生素B。
