維生素B1的作用及功能是什么
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問題描述：
最近壓力比較大，朋友讓吃維生素B1，作用及功能有什么?生素b1治失眠嗎?
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劉長生 浙醫(yī)二院 副主任醫(yī)師
維生素B1是維持心臟神經(jīng)以及消化功能的一種重要維生素，維生素B1參與糖的新陳代謝，保護神經(jīng)系統(tǒng)，改善記憶力，可以促進腸胃的蠕動，增加食欲。維生素b1不能完全治療失眠，維生素b1對神經(jīng)有一定的促進或穩(wěn)定功能，對輕度失眠或者因為自主神經(jīng)紊亂引起的短暫性失眠，有一定改善效果。
