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坐月子可不可以吃西瓜

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坐月子可不可以吃西瓜

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林麗麗
林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
坐月子通常指的是產(chǎn)褥期。產(chǎn)褥期的女性通常可以吃西瓜,建議少量食用。西瓜較為甘甜多汁,處于產(chǎn)褥期的女性平時(shí)少量食用此食物,一般不會(huì)影響身體的恢復(fù),還可以促進(jìn)唾液的分泌,進(jìn)而起到開(kāi)胃的作用。西瓜含有豐富的葡萄糖、蘋果酸、維生素C等營(yíng)養(yǎng)成分,女性少量吃西瓜通??梢詾槿梭w補(bǔ)充所需的能量以及營(yíng)養(yǎng)。西瓜還具有清熱利尿、解暑生津等功效,如果女性出現(xiàn)了暑熱煩渴、小便不利等癥狀,適量吃食物,一定程度上可以起到輔助治療的效果。西瓜性寒,如果女性過(guò)量吃西瓜,可能會(huì)誘發(fā)消化功能紊亂,容易出現(xiàn)腹痛、腹瀉等不適癥狀,建議女性少量吃西瓜。

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