五歲孩子偏食怎么辦
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五歲孩子偏食怎么辦
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李蕓 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
五歲的孩子出現(xiàn)了挑食的癥狀，有可能是因?yàn)樯盍?xí)慣的原因，也有可能是因?yàn)轱嬍程珕我?，可?duì)癥處理。1、生活上的干預(yù)：家長(zhǎng)應(yīng)該培養(yǎng)孩子好的飲食習(xí)慣，并且要做出表率，由于孩子的模仿能力很強(qiáng)，家長(zhǎng)可以增加食物的種類，使孩子的烹調(diào)方法多樣化，提高孩子的興趣，這樣就能減輕孩子的挑食現(xiàn)象。2、飲食調(diào)理：如果孩子因?yàn)槿鄙贍I(yíng)養(yǎng)而挑食，那么就會(huì)出現(xiàn)對(duì)食物不感興趣，胃口也會(huì)變差的情況，所以要多給孩子吃一些含有豐富維生素的食物，如魚類、大蝦、瘦肉、谷物、雞蛋、牛奶等，這樣就能為孩子提供所需要的維生素。另外，不要讓孩子在飯前吃太多的零食，比如面包、餅干、巧克力等，這樣會(huì)減少孩子進(jìn)食的欲望，還會(huì)導(dǎo)致孩子挑食。
