防止動脈硬化要怎么做
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防止動脈硬化要怎么做
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王燕 鄭州大學第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
防止動脈硬化，首先從飲食上要注意盡量清淡減少食鹽的攝入量，也應該減少高油膩、高脂肪食物的攝入，平時盡量多吃蔬菜水果，多喝水，每天有一定的活動量。除此之外要控制好一些基礎性疾病也就是糖尿病，高血壓和高血脂，患者也應該戒煙戒酒。
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