適合生理期喝的茶？
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適合生理期喝的茶？
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林麗麗 桂林南溪山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期可選用紅茶類，紅茶屬于溫性飲品，生理期要注意保暖宮口。一、紅茶葉最好在早上喝，因?yàn)樗刑嵘裥涯X的作用，喝太多太晚容易影響睡眠。二、菊花茶也可以，菊花茶具有清熱解毒的功效，在生理期，有些人會(huì)出現(xiàn)肝火的情況，適量飲用菊花茶可以清熱解毒。不建議在經(jīng)期喝綠茶，因?yàn)榫G茶是寒涼的飲料，經(jīng)期要避免冷飲。
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